2555
#1
Việc hiểu rõ tâm lý của bản thân và người khác đóng vai trò tối quan trọng trong hạnh phúc cuộc sống của chúng ta. Ai cũng từng có những nỗi đau, mất mát riêng nhưng vượt lên tất cả, chúng ta vẫn đang sống và phấn đấu. Cho dù bạn muốn hay không, bạn cần nhắc nhở bản thân lạc quan hơn, chú trọng vào mặt tốt và cải thiện dần những khuyết điểm của mình. Làm được điều ấy, bạn sẽ thấy cuộc sống này thi vị đến dường nào và hơn hết, cảm nhận từ cái nhìn hoàn toàn mới mẻ, hân hoan.
1. Chẳng ai chú ý đến bạn nhiều như bạn tự tưởng tượng đâu
Có lẽ điều này khắc nghiệt và khó khăn để chấp nhận, nhưng thực tế chính là như vậy. Cứ mải vẩn vơ suy đoán liệu người khác có để ý, có quan tâm đến bạn nhiều như mong đợi hay không chỉ khiến bạn thêm tổn thương, bất an mà thôi.
Tốt hơn hết là bạn hãy giữ cho mình một cái đầu lạnh, tỉnh táo để không bị phụ thuộc quá nhiều vào sự ban phát niềm vui từ người khác như vậy. Có thể là chính mình, sống vì mình, không lắng lo đã là một loại hạnh phúc rồi.
2. Dần dần, chúng ta sẽ thay đổi bản chất của mình
Suy nghĩ giản đơn rằng mình vẫn luôn là mình của 10 năm về trước thường hiện diện ở nhiều người. Nhưng đó là một sai lầm. Chúng ta của quá khứ, hiện tại và tương lai rồi sẽ có những thay đổi cần thiết để phù hợp hơn với hoàn cảnh, kinh nghiệm từng trải. Chính vì lẽ đó, chúng ta luôn cần hành động vì bản thân bất cứ khi nào muốn đưa ra quyết định. Chẳng ai nói trước được điều gì về tương lai, cũng như không thể lùi lại làm một ta trong quá khứ. Mọi nguồn sức mạnh chúng ta có đều là hiện tại.
3. Đừng so sánh mình với người khác nữa
Với sự bùng nổ mạnh mẽ của mạng xã hội, không thiếu những khi chúng ta bắt gặp thông tin về những cuộc sống màu hồng, đẹp như mơ của người khác và ao ước giá như mình có thể như thế. Trong cuộc sống thực tại, ai cũng lo phô bày những điểm nổi trội nhất của mình với người xung quanh thay vì những tổn thương, vết hằn và sợ hãi.
Sự thật thì con người luôn là sinh vật mong manh. Bạn khát khao được chấp thuận bởi người khác, và tôi cũng vậy. Thật lãng phí thời gian xiết bao khi cứ giữ định kiến rằng ai có vẻ tốt hơn chúng ta một chút sẽ có cuộc sống tốt hơn mà không chăm chút cho bản thân mình. So sánh và ghen tị là điều không đáng khi kể cả người nắm trong tay quyền lực tối thượng nhất cũng có những nỗi bất an, sầu muộn riêng.
4. Đừng khăng khăng cho rằng người khác sẽ lắng nghe lời khuyên chân thành từ bạn
Bạn gặp một người bạn đang buồn và than thở với bạn rằng họ không biết phải xoay xở thế nào? Bạn đưa ra lời khuyên nhưng tất cả lại chỉ là nước đổ lá khoai? Sau tất cả, những nỗ lực giúp đỡ lại hoá thành số không với bạn. Thực tế là, sẽ không ai nghe vào lời khuyên từ đối phương chỉ khi họ đang cần thật sự ngay tại lúc đó.
Sau một ngày mệt nhoài và suy nghĩ đầy đủ, người ta sẽ thay đổi quyết định của mình bằng chính sự tự nhận thức cùng trải nghiệm riêng. Có thể họ sẽ lắng nghe bạn đó, nhưng phần lớn mọi người thường dựa trên cảm xúc của mình nhiều hơn. Đừng vội nản lòng hay cảm thấy bị xem thường vì bạn đã làm tất cả có thể rồi, chuyện còn lại, hãy để họ tự nhận ra.
5. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tâm trạng của mình
Cách bạn phản ứng lại một vấn đề, sự kiện hay tình huống quan trọng hơn rất nhiều so với mức độ nghiêm trọng hay tính chất của chúng. Trong cuộc sống, thái độ là thứ có thể điều chỉnh tâm thái của bạn. Vậy nên, đừng quên thả lỏng bản thân vài giây, suy nghĩ cẩn thận lại quyết định trước khi hành động thật sự.
Xem thêm:
- Đây là những điều chỉ người ít nói mới thấu hiểu
- Khoa học chứng minh những người thường hay khóc có tâm lý vững mạnh
Vi lam/ Theo LifeHack
Last edited by a moderator: