Làm cách nào để bạn có thể nhớ 90% lượng kiến thức đã học?

Tố Thư

Moderator
Tham gia
6/2/17
Bài viết
930
Được thích
1,484
2310 #1

Cho dù là học kiến thức khoa học tự nhiên, học ngoại ngữ hay thậm chí là học chơi nhạc cụ, thì chìa khóa giúp ghi nhớ không chỉ là việc dành nhiều giờ hơn để học, mà quan trọng là học như thế nào để trở nên hiệu quả hơn.

Tương tự như chuyện về nước và xô nước

Hầu hết những xô nước sẽ không có bất kỳ vấn đề khi chứa nước bên trong, cho đến khi nước bắt đầu tràn ra ngoài.

  • Bạn có đang tưởng tượng não bộ của mình như một cái "xô" chứa kiến thức không?

Trên thực tế, não bộ của chúng ta không hoạt động như vậy mà hầu hết các thông tin đi vào não bộ rồi sẽ rò rỉ ra ngoài. Do đó, thay vì bạn bắt não bộ phải nhớ hết tất cả mọi thứ như một cái xô nước, bạn nên coi nó như một cái xô rỉ. Tại sao ư?

  • Hãy xem não bộ của bạn như một cái xô rỉ và đừng cố mà nhồi nhét thật nhiều thứ vào đó

Nghe có vẻ hơi tiêu cực khi bảo bạn xem não bộ như một cái xô bị rỉ phải không? Thật ra, đây là một điều hết sức bình thường vì não bộ của chúng ta từ khi sinh ra không được thiết kế để ghi nhớ tất cả mọi thứ, mọi thông tin, sự việc hay những kinh nghiệm mà chúng ta trải qua trong cuộc sống này.

Vậy thì làm sao bạn có thể nhớ 90% lượng kiến thức bạn đã học?

Trong quá trình nghiên cứu kim tự tháp học tập vào những năm 1960, Viện NTL Institute ở Bethel, Maine, đã chỉ ra một số sự thật như sau:
  • 5% chúng ta học được từ giảng đường (như giảng đường đại học, cao đẳng...)
  • 10% chúng ta học qua việc đọc (như việc đọc sách, báo...)
  • 20% chúng ta học từ những hình ảnh minh họa (qua các ứng dụng, video...)
  • 30% chúng ta học qua các hiện vật trưng bày, triễn lãm.
  • 50% chúng ta học qua việc thảo luận nhóm.
  • 75% chúng ta học từ các buổi thực hành.
  • 90% chúng ta sẽ học được nếu ta áp dụng ngay những kiến thức đó. (ví dụ khi bạn học lý thuyết về một loại ngôn ngữ lập trình, việc bạn cần để nhớ kiến thức lâu dài là xách laptop ra, mở phần mềm đã cài sẵn và test thử).
  • Việc quan trọng để giúp bạn nhớ lâu đó là bạn nên vận dụng nó lập tức sau khi học.

Phải chăng bạn cũng đang thắc mắc nên chọn cách học nào để đạt hiệu quả nhất?

Bạn thấy đấy, sách vở, các bài giảng trên lớp, video đều là những phương pháp học tập mà không có sự tương tác, do đó hậu quả của việc họ này là 80-95% lượng thông tin đi vào sẽ rơi rụng dần đi. Như vậy, vấn đề ở đây là thay vì buộc não bộ phải nhớ thật nhiều thông tin một cách thụ động, chúng ta nên tập trung thời gian, năng lượng và nguồn lực vào những phương pháp mang tính thực hành, phương pháp này sẽ giúp cho bạn đạt hiệu quả hơn trong khoảng thời gian ngắn hơn.

  • Nên học bằng phương pháp có tính tương tác, điều này sẽ giúp bạn nhớ nhanh và lâu kiến thức bạn học.

Điều này có nghĩa là:
  • Giả sử như bạn muốn học một ngoại ngữ, bạn nên tập trung luyện nói với người bản xứ và cố gắng phản hồi nhanh, lập tức thay vì học trên các ứng dụng di động.
  • Còn nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng, bạn nên luyện tập với một huấn luyện viên thể hình thay vì chỉ học bằng cách xem clip hướng dẫn trên Youtube.
  • Nếu bạn muốn học chơi một nhạc cụ, bạn hãy học với một giáo viên âm nhạc.
Tuy nhiên, bạn có thể sẽ đối mặt với những vấn đề về tiền bạc hay thời gian.

Có bao giờ bạn nghe ai đó nói rằng: "Tôi không có thời gian để làm..." không? Có bao giờ bạn tự ngụy biện cho bản thân rằng bạn có quá ít thời gian không? Nhưng thiết nghĩ, bạn phải biết rằng thời gian là một thứ vô cùng công bằng với tất cả mọi người. Dù bạn là ai, bạn ở đâu, bạn làm gì thì mỗi ngày bạn chỉ cũng chỉ có 24 giờ, mỗi giờ 60 phút, mỗi phút 60 giây. Nên một khi thời gian qua đi, bạn sẽ không thể lấy lại được. Nhưng tiền thì khác.

  • 33000 là số giây sẽ đi qua trong một ngày. Benjamin Franklin cũng từng nói: "Bạn có thể trì hoãn, nhưng thời gian thì không". Do đó bạn hãy làm những điều tuyệt vời để không lãng phí nó nhé.

Vậy nếu tất cả chúng ta đều có 24 giờ một ngày như nhau thì tại sao có những nhà triệu phú trẻ tuổi đi lên từ hai bàn tay trắng, hay những bạn sinh viên hầu như toàn thời gian học ở trường vẫn có thể thành thạo tiếng Tây Ban Nha chỉ sau 3 tháng rưỡi? Có lẽ chúng ta phải học làm sao để tối ưu hóa hiệu suất học tập của mình.

  • Tiền bạc và thời gian luôn là những vấn đề lớn của mỗi người. Hãy biết cách để sử dụng chúng một cách tối ưu.

Giả sử một người A dành 1 tiếng để học ngoại ngữ và anh ta có thể nhớ 90% những gì đã học, còn người B dành ra 9 tiếng để học và nhớ được 10%. Bằng một phép toán đơn giản, bạn sẽ thấy, anh B dành thời gian gấp 9 lần anh A, nhưng lượng kiến thức học nhớ gần như nhau (A:1*90/100 = B:9*10/100).

Bạn đã rút ra được bài học gì chưa?

Hãy tập trung trong thời gian ngắn nhất để áp dụng những phương pháp mang lại hiệu quả tốt nhất hơn là bạn mất tập trung vì những thứ khác trong thời gian dài. Do đó thay vì học một cách mơ hồ, không tập trung, vừa học vừa lướt Facebook hay các trang mạng xã hội, vừa học vừa làm việc khác nữa, bạn hãy dừng những việc đó lại và tập trung học, bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt đấy.

Một điều đáng lưu ý nữa là bạn nên học cách ghi nhớ thông tin hằng ngày, dành ra chút thời gian để ôn lại kiến thức cũ và có thời gian hơn để học những cái mới nữa. Và hãy nhớ học đi đôi với hành, học một cách tập trung trong thời gian ngắn, chính là những phương pháp học tập hiệu quả và đáng lưu ý. Hãy áp dụng vào bản thân mình để có kết quả học tập tốt hơn bạn nhé.


  • Chúng ta đều đang mất dần đi thời gian còn lại của bản thân và ngày đây là lúc mà bạn trẻ trung và sung sức nhất trong suốt quãng đời còn lại. Câu hỏi dành cho bạn: Bạn sẽ sử dụng quỹ thời gian đó như thế nào là tốt nhất?

Xem thêm:
Theo: Lifehack
 
Last edited by a moderator:

lại khang duy

Active Member
Tham gia
18/8/14
Bài viết
106
Được thích
59
#3
em vừa học sinh học trong sách giáo khoa lớp 8 về bộ phận sd :v
 

Theo dõi Youtube

Thành viên online

Quảng Cáo

Quảng Cáo

Có thể bạn quan tâm

Top Bottom