Recent content by cunlonmama

  1. Hướng dẫn bài tập giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả

    Béo bụng không chỉ gây ảnh hưởng lên sức khỏe mà còn làm bạn tự ti với ngoại hình. Việc giảm mỡ bụng đòi hỏi bạn cần chăm chỉ luyện tập. Dưới đây là các bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn. Bài giảm mỡ bụng siêu nhanh chỉ 5 phút mỗi ngày Giảm béo với biện pháp...
  2. Kiêng cữ sau sinh những điều cần biết

    Việc kiêng cữ sau sinh là tục lệ được truyền miệng qua nhiều đời, có những quan điểm đúng nhưng có những quan điểm không còn phù hợp và nó còn tùy thuộc vào cơ địa của từng sản phụ. Vậy kiêng cữ sau sinh như nào cho đúng. Các mẹ cùng tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé! Thời gian kiêng...
  3. Mẹ đã biết uống gì để giảm mỡ bụng dưới chưa?

    Ngoài bài tập giảm mỡ bụng thì thức uống cũng là một phần quan trọng trong chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh. Vậy nên uống gì để giảm mỡ bụng dưới tốt nhất? Có phải loại đồ uống nào cũng có thể giúp chúng ta giảm cân? Nguyên nhân dẫn đến béo bụng dưới là gì? Béo bụng dưới là tình trạng...
  4. Top 7 món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn

    Chế độ dinh dưỡng sẽ quyết định tới 70% kế hoạch giảm cân của bạn có thành công hay không. Vậy ăn gì để giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả? Trong bài viết dưới đây, mình sẽ bật mí cho bạn đọc rất nhiều điều thú vị về các loại thực phẩm giúp giảm cân, giảm béo hiệu quả. Đừng bỏ lỡ nhé! 7 món ăn...
  5. Bật mí chế độ ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

    Bạn có kế hoạch cho 1 chuyến đi chơi hoặc 1 bữa tiệc nhưng không thể diện những bộ váy sát eo vì mỡ bụng quá nhiều? Thử ngay chế độ ăn, giảm béo giảm mỡ bụng trong 1 tuần hiệu quả được khoa học chứng minh này! Nguyên nhân gây béo bụng ở chị em phụ nữ Trước khi tìm hiểu những cách giảm béo...
  6. 5 đồ uống giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, bổ dưỡng

    Đồ uống giảm mỡ bụng sau sinh luôn là cụm từ được các bà mẹ trẻ có số đo vòng eo tăng lên một cách chóng mặt quan tâm. Ngay lúc này, mình giới thiệu đến mẹ các loại đồ uống làm từ thực phẩm đốt cháy mỡ bụng, giảm béo hiệu quả, mẹ không được bỏ lỡ nhé! 1. Uống nước hoa quả có giúp giảm cân...
  7. Mách mẹ thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

    Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng được cho là chiếm đến 70% sự thành công của quá trình giảm cân, giảm béo. Do đó nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh, các chị em cần chọn cho mình một chế độ ăn uống phù hợp và bổ sung thêm các loại đồ uống có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vậy giảm cân uống gì...
  8. Chóng mặt sau sinh - Mẹ bỉm phải xử lý như thế nào?

    Chóng mặt sau sinh là tình trạng sản phụ luôn cảm thấy đầu óc quay cuồng, đứng, ngồi không vững, nếu không điều trị kịp thời thì sản phụ có thể rơi vào trạng thái trầm cảm với những suy nghĩ tiêu cực. Vậy khi bị chóng mặt sau sinh mẹ cần chăm sóc sau sinh như thế nào cải thiện. Nguyên nhân...
  9. Bà bầu bị mệt mỏi - Cần xử lý như thế nào?

    Thai phụ sẽ trải qua nhiều triệu chứng khó chịu và mệt mỏi khi mang thai. Một vài dấu hiệu chỉ thoáng qua và xảy ra trong những tuần đầu, một số triệu chứng khác kéo dài hơn và xuất hiện gần thời điểm chuyển dạ. Vậy, bà bầu mệt mỏi cần chăm sóc bầu như thế nào? Nguyên nhân gây mẹ bầu bị mệt...
  10. Bà bầu bị sốt có nguy hiểm không? Cách xử lý như thế nào?

    Sốt là tình trạng thường gặp ở con người. Nó không quá nguy hiểm nhưng đối với bà bầu thì phải hết sức cẩn trọng bởi vì bà bầu bị sốt có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi. Vậy, mẹ bầu cần xử lý như thế nào để chăm sóc bầu tốt hơn. Bà bầu bị sốt nhẹ có nguy hiểm không? Giống như...
  11. Ăn gì để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, không hại sức khỏe

    Ăn gì để giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng mà đơn giản ngay tại nhà, có thể xây dựng thói quen tốt và không bị mập lại sau khi ngừng ăn hoặc bổ sung loại chất béo khác. Nếu bạn đang thắc mắc ăn gì giảm mỡ bụng dưới thì cùng mình tìm hiểu để giảm béo hiệu quả. Bí quyết ăn uống gì để giảm mỡ bụng...
  12. Bầu bị mệt mỏi, chán ăn cần xử lý như thế nào?

    Mệt mỏi khi mang thai là hiện tượng phổ biến nhất trong suốt thai kỳ. Một số mẹ bầu sẽ cảm thấy kiệt sức mặc dù không làm gì, sức lực bị hao mòn, thậm chí tim còn đập nhanh đến khó chịu. Đối với nhiều phụ nữ mang thai, mệt mỏi khó chịu là một trong những dấu hiệu đầu tiên của 3 tháng đầu thai...
  13. Mách mẹ nguyên tắc xây dựng chế độ ăn giảm béo sau sinh

    Sau khi sinh, vóc dáng của phụ nữ sẽ trở nên chảy xệ hơn trước do lượng mỡ dư thừa tích trữ lúc mang thai. Điều này khiến họ mất tự tin, dễ bị trầm cảm sau sinh. Nhiều chị em tích cực giảm cân, giảm béo để lấy lại vóc dáng cân đối. Thế nhưng, làm thế nào để số cân nặng giảm bớt nhưng vẫn đảm bảo...
  14. Top 4 sản phẩm chăm sóc sau sinh cần thiết cho mẹ

    Sản phẩm nào cần thiết để chăm sóc sau sinh hiệu quả? Chắc hẳn nhiều mẹ sẽ ngẩn người vì chợt nhận ra mình mới chuẩn bì đón con chào đời mà quên mất bản thân cần gì? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé! Tại sao cần chăm sóc mẹ bầu sau sinh? Sau khi sinh xong, cơ thể mẹ rất yếu cần được chăm sóc...
  15. Trước khi ngủ nên uống nước gì để giảm mỡ bụng hiệu quả

    Dưới đây là những công thức đồ uống trước khi ngủ giúp đốt cháy mỡ bụng, giảm béo đơn giản, bạn có thể điều chỉnh liều lượng các thành phần theo khẩu vị. Hãy hạn chế hết mức có thể việc thêm đường nhé vì điều này không hề tốt cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Uống gì để giảm mỡ bụng trước...
Top Bottom