Recent content by ritavosport0

  1. ritavosport0

    Những cách chữa mất ngủ tự nhiên và hiệu quả

    Mất ngủ đang là một chứng bệnh phổ biến hiện nay, gây ra rất nhiều những ảnh hưởng về sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Việc chữa trị bệnh mất ngủ cũng không phải là điều dễ dàng và cũng cần trải qua một lộ trình lâu dài. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những cách chữa mất...
  2. ritavosport0

    Những cách giảm cân nhanh chóng nhưng an toàn hiệu quả

    Giảm cân nhanh chóng là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cách giảm cân nhanh trong 1 tuần như thế nào hiệu quả mà vẫn an toàn. RitaVõ Sport mời bạn cùng tham khảo phương pháp giảm cân khoa học thông qua bài viết dưới đây. 1. 5 phương pháp giảm cân tốt, an toàn cho sức khỏe Để giảm...
  3. ritavosport0

    Những bài tập hỗ trợ mông săn chắn, thon gọn hơn

    Vòng 3 đẹp là như thế nào? Tại sao nhiều người yêu thích có vòng 3 nảy nở căng tròn? Bởi vòng 3 to tròn đẹp được xem là điểm quyến rũ nhất của phái nữ. Chính vì thế, nhiều người áp dụng các bài tập giúp mông to nhanh. Vậy những bài tập nào giúp tăng vòng 3 hiệu quả? Mời các bạn tham khảo bài...
  4. ritavosport0

    Top 5 cách giúp giảm stress tự nhiên mà hiệu quả

    Stress, căng thẳng hay rối loạn lo âu là những căn bệnh không hề hiếm gặp, đã len lỏi trong từng ngóc ngách và thực sự gây ra những khó chịu kinh khủng trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Đây là một loại bệnh được sinh ra nhiều hơn trong thời đại mà ai cũng nhiều lo toan, bộn bề. Vậy làm sao để...
  5. ritavosport0

    Review các mẫu máy chạy bộ hot nhất hiện nay

    Sử dụng máy chạy bộ tại nhà đang trở thành xu hướng đang được nhiều người yêu thích luyện tập thể thao lựa chọn. Để giúp khách hàng chọn được sản phẩm hỗ trợ chạy bộ tại nhà tốt, Rita Võ Sport xin chia sẻ các mẫu máy chạy bộ tại nhà tốt nhất tốt nhất năm 2022. 1. Sơ lược về thương hiệu BH...
  6. ritavosport0

    Những chế độ ăn uống hợp lý dành riêng cho anh em tập Gym

    Trước khi tập gym bạn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng để hoàn thành buổi tập một cách tốt nhất. Tuy nhiên, bạn đã hiểu rõ phương pháp và tầm quan trọng của việc ăn “đúng lúc” và đúng cách”? Nắm vững kiến thức ăn uống khi tập gym sẽ giúp bạn đạt hiệu quả nhanh hơn. Cùng RitaVõ Sport...
  7. ritavosport0

    Chạy bộ có tác dụng đặc biệt gì với nữ giới không?

    Chạy bộ có tác dụng gì cho nữ giới? Chạy bộ là một bộ môn thể thao rất phổ biến bởi tính đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được nhưng mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe. Trong bài viết hôm nay, RitaVõ Sport sẽ đề cập đến những tác dụng đặc biệt mà việc chạy bộ mang lại cho nữ giới, bên cạnh...
  8. ritavosport0

    Nên lựa chọn máy chạy bộ cơ hay điện để luyện tập thể thao hiệu quả

    Lựa chọn máy chạy bộ luyện tập tại nhà vừa an toàn, tiện lợi, hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, nhiều khách hàng vẫn còn phân vân chưa biết nên mua máy chạy bộ cơ hay điện, máy chạy bộ loại nào tốt? Vậy hãy cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về những điểm khác nhau giữa máy chạy bộ cơ...
  9. ritavosport0

    Tại sao chúng ta lại cần phải có một chế độ ăn uống healthy, lành mạnh ?

    Ủa, sao dạo này ăn uống “healthy” thế? Dạo này sống “healthy” thế? Đó là những câu nói khá phổ biến mà dạo gần đây chúng ta đã ít nhiều được nghe qua. Nhưng chắc cũng không ít bạn thắc mắc healthy là gì?, và một chế độ ăn uống healthy sẽ như thế nào. Vì vậy, hãy cùng RitaVõ Sport giải đáp những...
  10. ritavosport0

    Cách bảo trì bảo dưỡng giàn tạ đa năng luôn mới

    Sử dụng giàn tạ đa năng cao cấp để rèn luyện thể thao là lựa chọn được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Việc luyện tập thường xuyên với giàn tạ bằng các bài tập đúng cách giúp sức khỏe và vóc dáng sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, để có thể luyện tập lâu dài, bạn cần bảo dưỡng giàn tạ đa năng đúng...
  11. ritavosport0

    Có cần thiết phải bảo dưỡng xe đạp tập thường xuyên? Cách bảo dưỡng xe đạp tập

    Trong quá trình luyện tập với xe đạp tập trong nhà, để thiết bị có độ bền lâu dài không gặp trục trặc về kỹ thuật, bạn cần thường xuyên lau chùi và bảo quản. Bài viết hôm nay RitaVõ Sport xin chia sẻ cách bảo dưỡng xe đạp tập thể dục đúng cách, hy vọng sẽ giúp ích cho mọi người. 1. Có nên bảo...
  12. ritavosport0

    Số phút tập gym mỗi ngày để có thân hình 6 múi

    Bạn băn khoăn không biết tập tạ bao nhiêu phút là đủ để có thân hình khoẻ mạnh, săn chắc khi mới bắt đầu. Lời giải đáp còn phụ thuộc vào mục tiêu luyện tập của bạn là gì, thể trạng người của bạn thế nào,... Hãy cùng RitaVõ Sport tìm hiểu quy chuẩn bao nhiêu phút mỗi ngày luyện tập là đủ để có...
  13. ritavosport0

    5 Kinh nghiệm giúp bạn chọn mua xe đạp tập chuẩn nhất

    Bạn đang tìm mua xe đạp tập thể dục trong nhà nhưng chưa biết lựa chọn mẫu xe đạp tập như thế nào? Hãy tham khảo những kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục của Rita Võ Sport dưới đây ngay nhé! 1. Lựa chọn xe đạp tập phù hợp với từng đối tượng và mục đích sử dụng Xe đạp tập thể dục là thiết bị...
  14. ritavosport0

    Hướng dẫn cách tập thể thao bằng xe đạp tại chỗ

    Lựa chọn xe đạp tập thể dục trong nhà cho việc rèn luyện thể chất, sức khỏe và vóc dáng đang là xu hướng hiện nay. Bởi thiết bị thể thao này khá nhỏ gọn, đem lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe. Có cấu tạo tương tự xe đạp thông thường nên việc tập luyện với xe đạp khá đơn giản tuy nhiên để có hiệu...
  15. ritavosport0

    Chạy bộ có khiến chân bạn bị to không? Cách hạn chế việc hiện tượng chân to

    Chạy bộ có làm chân to không? Chạy bộ là hoạt động thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp mang lại thân hình săn chắc và thon gọn. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng không biết và đặt câu hỏi như trên. Cùng tham khảo bài viết đây để xem ngay giải đáp và hiểu hơn về hoạt động thể thao...
Top Bottom