Khi gặp phải vấn đề về xương khớp bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày, nhằm giúp xương khớp chắc khỏe và dẻo dai hơn, cải thiện bệnh của mình.
1. Các thực phẩm giàu axit béo Omega-3
Axit béo Omega-3 có tác dụng ngăn cản phản ứng của hệ miễn dịch gây viêm khớp, làm...