Trải qua giai đoạn mang thai 9 tháng 10 ngày và quá trình vượt cạn gian nan, cơ thể mẹ sau sinh sẽ bị tác động nặng nề và có thể sẽ phải chịu nhiều di chứng như cơn đau lưng, mệt mỏi kéo dài. Lúc này, việc áp dụng những bài tập bài tập giảm đau lưng sau sinh dưới đây sẽ giúp mẹ làm dịu các cơn...
