chăm sóc sau sinh

Việc bổ đầy đủ sung dưỡng chất cho mẹ sau sinh rất cần thiết để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Đây là vấn đề rất quen thuộc và quan trọng nhưng không phải ai cũng hiểu biết một cách đúng đắn. Vậy mẹ sau sinh mổ có nên uống sữa ông thọ hay không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả...

Chè xanh là một trong những thức uống đã quá quen thuộc với người Việt Nam. Không chỉ có công dụng giải khát, theo Đông y, chè xanh còn có tính mát, đắng trước ngọt sau, giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể vào mùa hè, làm ấm người vào mùa đông. Vậy, không biết mẹ sau sinh mổ có uống được trà...

Đây là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, ngọt dịu, dễ ăn. Nhưng sau khi sinh cơ thể mẹ cần một chế độ ăn uống hợp lý dinh dưỡng để phục hồi, chắc hẳn câu hỏi sau sinh ăn mãng cầu na được không cũng là thắc mắc của các mẹ trong giai đoạn này. Các mẹ lo lắng rằng nó...

Các bà mẹ thường được khuyên không nên uống bia khi đang ở thời kỳ cho con bú. Do bia có thể vào sữa và ảnh hưởng đến trẻ. Vậy thực hư thông tin này như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp thêm một số thông tin về chủ đề này. >> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau sinh mổ...

Phụ nữ sau sinh thường phải kiêng cữ một số thực phẩm để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và tránh những ảnh hưởng xấu. Vậy đối với dâu tây thì sao, sau sinh ăn dâu tây được không? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé các mẹ! >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Dâu tây có công dụng như thế nào...

Nhờ vào tác dụng của thuốc gây mê, gây tê nên trong quá trình sinh mổ, sản phụ sẽ không thấy đau. Tuy nhiên, khi thuốc gây mê, gây tê đã hết tác dụng thì những cơn đau sẽ quay trở lại. Tùy vào cơ địa mỗi người, thời gian phục hồi sẽ khác nhau. Vậy, làm cách nào để giảm đau sau sinh mổ hiệu quả...

Có đến khoảng ¾ phụ nữ sau mắc chứng mất ngủ sau sinh, cả phụ nữ sinh thường lẫn sinh mổ. Tình trạng này thường gặp trong 2 tháng đầu sau sinh. Tuy nhiên, có những trường hợp sinh xong bị mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống: mệt mỏi, hay quên, dễ gây tai nạn trong...

Bà đẻ ăn quả sung có tốt không là câu hỏi nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Sung ta là loại quả dân dã, rất phổ biến ở Việt Nam với nhiều lợi ích như chữa táo bón, giúp nhuận tràng. Bên cạnh đó, sung Mỹ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vậy mẹ sau sinh ăn sung được...

Bụng to sau khi sinh là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy mặc cảm về ngoại hình của mình. Bí quyết chườm muối sau sinh được mình chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bỉm nhanh chóng trở về vóc dáng eo thon an toàn và hiệu quả nhất. Vậy, mẹ chườm muối sau sinh thường có tác dụng như thế...

Thời gian, đời sống “chăn gối” cùng quá trình sinh nở khiến cho tuổi xuân của “cô bé” nhanh chóng bị đánh cắp và cũng vì thế mà nhiều chị em phụ nữ đánh mất đi vẻ tự tin vốn có. Ghi nhớ để thực hiện bài tập Kegel cho cô bé lấy lại tuổi xuân sau đây, chắc chắn bạn sẽ trở nên quyến rũ hơn rất...

Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại như kích cỡ trước lúc mang thai là băn khoăn của nhiều chị em. Bởi đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể của mẹ sau sinh đã dần trở về trạng thái bình thường. Vậy, mẹ đã biết đâu là bài tập co bóp tử cung hiệu quả? >> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả...

Sau khi trải qua sinh mổ cơ thể phụ nữ có thể gặp phải cảm giác đau đớn và không thoải mái. Để giúp giảm bớt những khó khăn này và tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi, thuốc giảm đau sau sinh mổ trở thành một phần quan trọng trong kế hoạch chăm sóc sau sinh của nhiều chị em. Vậy, liệu...

Muối vừng lạc là một món muối chấm vô cùng thơm ngon và hấp dẫn với vị bùi, thơm của đậu phộng cùng với vị mặn vừa ăn. Đây là món ngon khi kết hợp ăn cùng với các món như: xôi, cơm trắng, bánh khoai mì hấp,.. Vậy, mẹ sau sinh có ăn được vừng lạc không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu...

Cá là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt, vừa dễ ăn lại dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh có ăn cá được không? Và đâu là loại cá tốt cho mẹ sau sinh? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé! >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả...

Những cầu hỏi về việc sau sinh ăn lá ngải được không đang chính là thắc mắc của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Thực tế thì ngải cứu là một loại rau cực kỳ bổ ích cho sức khỏe nên được nhiều gia đình ở Việt Nam ưa chuộng sử dụng. Nhưng với các mẹ sau sinh thì như thế nào? Các mẹ cùng tìm hiểu vấn đề này...

Các mẹ ai cũng chuẩn bị tâm lí và tìm mọi mẹo để lúc lâm bồn bớt đau nhưng một điều quan trọng không kém mà các mẹ lại bỏ quên không tìm hiểu đó là cách giảm đau dạ con sau sinh. Dưới đây, 4 mẹo dân gian giúp chữa đau dạ con sau sinh hiệu quả. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả...

Chiếu tia plasma sau sinh là phương pháp giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi các mô trên cơ thể, chữa lành vết thương do sinh con và giảm cảm giác đau đớn sớm nhất có thể. Vậy, thực sự chiếu tia plasma sau sinh có đau không? >> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả! Chiếu tia plasma sau...

Són tiểu sau sinh là tình trạng khá thường gặp, nhất là những sản phụ lần đầu sinh con. Đây là vấn đề tế nhị khiến nhiều mẹ ngại chia sẻ, cố chịu đựng hoặc tự tìm cách khắc phục. Thực tế có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện nhanh chứng són tiểu sau sinh, giảm phần nào sự khó chịu cũng như giúp...

Sau sinh bằng phương pháp mổ lấy thai, tử cung của sản phụ bắt đầu co bóp nhiều và mạnh để đẩy các mô thừa, máu, dịch nước ối thừa ra ngoài. Đó còn được gọi là cơn đau dạ con, một hiện tượng phổ biến mà sản phụ có thể gặp phải sau sinh. Vậy cụ thể hiện tượng đau dạ con sau sinh mổ là như thế...

Tắc tia sữa là vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh con. Một trong những giải pháp được các mẹ truyền tai nhau là chườm khăn quanh bầu ngực để khai thông tia sữa, cải thiện các triệu chứng khó chịu khi bị tắc tuyến sữa. Vậy, chườm nóng có hết tắc tia sữa không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau...