chăm sóc sau sinh

Một số y học phương Đông truyền thống khuyến nghị tạm thời kiêng ăn lòng trắng trứng vịt cho đến khi vết mổ đã lành hoàn toàn. Việc này có thể do một số quan điểm tin tưởng rằng các loại thực phẩm đặc biệt có thể ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo và phục hồi sau sinh mổ. Vậy, mẹ sau sinh ăn trứng...

Đau dạ con sau sinh là các cơn đau xảy ra sau sinh khi tử cung co thắt để đẩy các mô và máu thừa ra ngoài. Vậy, mẹ sau sinh cần làm gì để giảm cơn đau co bóp tử cung sau sinh hiệu quả? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Nguyên nhân co bóp tử cung sau sinh là gì? Là do tử cung vẫn...

Thực tế, chai là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn đặc biệt vào mùa hè. Vậy thì liệu mẹ sau sinh có ăn được cháo trai không? Các mẹ cùng mình giải đáp nhé. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Thành phần dinh dưỡng có trong trai như thế nào? Cháo trai là món ngon dinh dưỡng phổ biến...

Theo y học cổ truyền, thịt chó có vị mặn, chua, tính nóng, bổ tỳ thận, trừ hàn, ích khí, thông mạch, tiêu viêm, tốt cho người bị suy nhược… Vậy, với mẹ sau sinh thì sao? Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được ăn thịt chó? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Lợi ích khi ăn thịt chó như thế...

Thịt dê là món ăn yêu thích của nhiều người bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng trong cách chế biến. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng thịt dê có tính nóng nên không phù hợp cho các bà mẹ sau sinh. Vì thế, có rất nhiều tranh cãi về vấn đề sau sinh ăn dê được không? >> Xem thêm: Cách giảm...

Những cơn co tử cung giúp đẩy các mô và máu thừa hay ra ngoài tử cung vô tình hình thành đau dạ con sau sinh. Đau dạ con sau sinh được ví như “đau đẻ lần 2”, tuy nhiên mẹ có thể kiểm soát các cơn đau bằng việc hoạt động nhẹ nhàng và thay đổi chế độ ăn. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu...

Chế độ ăn là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự hồi phục của mẹ sau sinh mổ. Vì vậy việc lựa chọn thực phẩm để bổ sung sau sinh rất là quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Hôm nay, mình chia sẻ vấn đề: Mẹ sau sinh có ăn nho được không? Các mẹ cùng mình giải đáp nhé! >>...

Thời điểm sau sinh là lúc mà mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để hồi phục cơ thể. Các loại hoa quả sẽ là một trong số những lựa chọn hàng đầu của mẹ. Vậy thì mẹ sau sinh ăn quýt được không? Quýt có những thành phần dinh dưỡng gì có lợi đối với mẹ bỉm? >> Xem thêm: Cách giảm...

Mẹ sau sinh cần phải kiêng khem nhiều thứ để có chất lượng sữa cho con tốt nhất. Bởi nguồn sữa mẹ là nguồn dưỡng chất chủ yếu cho trẻ sơ sinh. Sữa mẹ được đảm bảo về dưỡng chất sẽ giúp bé phát triển toàn diện sau này. Vậy mẹ sau sinh ăn hạt điều được không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh...

Khi đang cho con bú, bạn có thể ăn nhiều món để tăng cường sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cho nguồn sữa mẹ. Chocolate không phải là ngoại lệ. Mẹ sau sinh có ăn được socola không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau sinh ăn socola được không? Quyết định về việc tiêu thụ...

Kho tàng ẩm thực Việt Nam không thể không nhắc tới thịt chó. Mặc dù vậy, nhiều người lo sợ thịt chó nóng nên băn khoăn phụ nữ sau khi sinh có được ăn thịt chó không? Mới sinh ăn thịt chó có sao không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Thành phần dinh dưỡng chính có trong thịt...

Đau dạ con sau sinh là các cơn đau xảy ra sau sinh khi tử cung co thắt để đẩy các mô và máu thừa ra ngoài. Vậy tình trạng này cụ thể là như thế nào, nguyên nhân ra sao và chị em có thể làm gì để kiểm soát nó không? Dưới đây, 5 mẹo dân gian chữa đau dạ con sau sinh hiệu quả. >> Xem thêm: Cách...

Đào là loại trái cây có mùi thơm đặc trưng, mọng nước, vị ngọt thanh lại dễ ăn nên được nhiều người yêu thích. Người ta cũng dùng đào để chế biến thành nhiều món giải khát thơm ngon, giải khát, giải nhiệt cực tốt. Vậy thì, mẹ bỉm sữa sau sinh ăn đào được không và cần lưu ý những gì? >> Xem...

Nhiều phụ nữ sau sinh vẫn tiếp tục gặp phải chứng táo bón thai kỳ kéo dài thêm nhiều tuần. Các yếu tố khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn là mất ngủ, ít vận động và chế độ ăn kém lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm tốt nhất sau sinh là cách giúp đường ruột hoạt động tốt trở lại. Vậy, sau sinh...

Hành lá là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt giúp làm tăng hương vị của các món ăn. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh ăn hành lá được không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để trả lời cho câu hỏi này, cùng mình đi giải đáp nhé. >> Xem thêm: Cách giảm cân...

Chế độ dinh dưỡng sau sinh đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe cho mẹ, tăng cường lượng sữa mẹ để đảm bảo con được nhận đủ dinh dưỡng. Nhiều chị em sau sinh lo lắng tỏi có thể gây mất sữa khi cho con bú, vậy vấn đề này như thế nào? Mẹ sau sinh có ăn tỏi được không? >> Xem...

Sau khi sinh bé, thể trạng người phụ nữ bị suy giảm, nhịp độ sinh học của cơ thể bị đảo lộn, nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng mất ngủ sau khi sinh. Mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh trầm cảm, khiến người mẹ bị...

Rau mồng tơi là món rau thân thuộc với mâm cơm của người Việt. Chúng được yêu thích nhờ sự dân giã nhưng thơm ngon lại mang nhiều tác dụng không ngờ. Vậy mẹ sau sinh ăn mồng tơi được không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh đúng chuẩn! Phụ nữ sau sinh ăn rau mồng tơi được không? Mồng tơi...

Rau đay tính hàn, hơi nhớt, có tác dụng nhuận tràng nên nhiều mẹ vẫn băn khoăn sau khi sinh có được ăn rau đay không? Câu trả lời là có nhưng ăn thế nào cho đúng cách và tốt nhất cho sản phụ sau khi sinh thì cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả...

Su su là một trong những loại thực phẩm phổ biến ở nước ta. Loại thực phẩm này có màu xanh, cung cấp một lượng lớn chất xơ cho cơ thể. Ngoài ra, còn cung cấp lượng vitamin lớn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số ý kiến lại cho rằng mẹ sau sinh không nên ăn. Vậy mẹ sau sinh ăn su su được...