đau lưng sau sinh

Đau lưng là nỗi lo của đại đa số chị em sau mỗi lần sinh nở. Vậy các mẹ sau sinh bị đau lưng nên bổ sung gì để cải thiện? Bài viết sau sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc này nhanh chóng. Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu Đau lưng sau sinh là gì? Đau lưng sau sinh là tình trạng mẹ bị...

Trải qua giai đoạn mang thai 9 tháng 10 ngày và quá trình vượt cạn gian nan, cơ thể mẹ sau sinh sẽ bị tác động nặng nề và có thể sẽ phải chịu nhiều di chứng như cơn đau lưng, mệt mỏi kéo dài. Lúc này, việc áp dụng những bài tập bài tập giảm đau lưng sau sinh dưới đây sẽ giúp mẹ làm dịu các cơn...

Để giảm nguy cơ đau lưng, sản phụ cần giữ tinh thần thoải mái, thường xuyên tập luyện phù hợp, chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, thực hiện đúng hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng và sau sinh uống canxi trong bao lâu,… nhằm nâng cao sức khỏe xương khớp. Cùng với đó, các động tác yoga cũng có...

Nhiều sản phụ thường gặp phải tình trạng đau lưng sau sinh thường kéo dài liên tục trong khoảng vài giờ cho tới vài ngày, nhiều mẹ đau lưng lâu dài không khỏi. Vậy nguyên nhân là do đâu? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ biết 6 nguyên nhân đau lưng sau sinh thường. Một số nguyên nhân gây đau lưng...

Khoảng 50% phụ nữ bị đau lưng trong tháng đầu sau sinh, trong đó 20 % các bà mẹ sau sinh có tình trạng đau lưng dai dẳng sau 3 năm. Vậy bị đau lưng sau sinh thường có phải do thiếu canxi không, mẹ đọc bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp. Phụ nữ bị đau lưng sau sinh thường có phải do thiếu canxi...

Nhiều sản phụ thường gặp phải tình trạng đau lưng sau sinh kéo dài liên tục trong khoảng vài giờ cho tới vài ngày, nhiều mẹ đau lưng lâu dài không khỏi. Vậy phụ nữ đau lưng sau sinh có tái phát không? Làm thế nào để loại bỏ các cơn đau nhanh chóng? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết câu trả...