sắt bà bầu

  1. satchobabauchelaferrforte

    Gợi ý 4 món ăn vặt tốt cho bà bầu dễ dàng tự nấu tại nhà

    Bữa ăn phụ rất quan trọng trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai. Trong thai kỳ, mẹ nên lựa chọn và chế biến những món ăn vặt trong bữa phụ sao cho phù hợp giúp bổ sung dưỡng chất tốt cho mẹ và thai nhi. Bài viết này sẽ hướng dẫn các mẹ công thức nấu 4 món ăn vặt tốt cho bà bầu tại nhà giúp các mẹ...
  2. satchobabauchelaferrforte

    Bà bầu ăn bơ vào lúc nào là tốt?

    Bà bầu ăn bơ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên biết chọn thời điểm ăn để giúp đem lại tối đa các lợi ích và không gây tác dụng phụ. Vậy Bà bầu ăn bơ vào thời điểm nào tốt? Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương Lợi ích...
  3. satchobabauchelaferrforte

    Bà bầu có nên ăn đào không?

    Khi mang thai, việc ăn gì và không nên ăn gì đều được các bà mẹ tìm hiểu kỹ lưỡng như truyền miệng, internet, sách báo, học hỏi kinh nghiệm từ người đi trước. Và tranh cãi bà bầu ăn đào được không hay có bầu ăn đào được không dường như chưa đi đến hồi ngã ngũ. Vậy thực hư bà bầu ăn đào được...
  4. satchobabauchelaferrforte

    Nguyên nhân và cách cải thiện tắc tia sữa sau sinh

    Tắc tia sữa có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào trong giai đoạn cho con bú nhưng thường gặp nhất vào khoảng 6 – 8 tuần sau sinh. Tình trạng tắc tia sữa cần được khắc phục sớm để tránh ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng như tránh những biến chứng nguy hiểm cho mẹ như áp xe vú, viêm...
  5. satchobabauchelaferrforte

    Các loại hạt mẹ bầu nên ăn để sinh con thông minh, cao lớn

    Các loại hạt là món ăn vặt phổ biến, rất được các bà bầu ưa thích. Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích mẹ bầu nên ăn hạt để con thông minh hơn. Nhưng không phải ai cũng biết bà bầu ăn hạt gì con thông minh. Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu loại tốt ngừa thiếu máu loãng...
  6. satchobabauchelaferrforte

    Bà đẻ ăn bắp được không?

    Thông thường mẹ sau sinh cần tránh ăn những thực phẩm có nguy cơ đầy bụng, khó tiêu, táo bón và gây mất sữa. Vậy mẹ sau sinh ăn bắp được không? Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt Bà đẻ ăn bắp được không? Theo các chuyên gia, bắp hay còn gọi là ngô không nằm trong danh...
  7. satchobabauchelaferrforte

    Sản phụ sau sinh ăn khoai lang được không?

    Khoai lang là thực phẩm dân dã rất phổ biến ở Việt Nam, cũng được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên mẹ sau sinh phải thận trọng khi lực chọn thực phẩm do hệ tiêu hóa chưa hoàn toàn phục hồi. Vậy mẹ sau sinh ăn khoai lang được không? Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh Sản phụ sau...
  8. satchobabauchelaferrforte

    Bầu 3 tháng cuối uống gì để sinh con da trắng, mịn màng?

    Với các bà mẹ tương lai, vấn đề dinh dưỡng là điều cốt lõi để con yêu được phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một sự thật ít ai để ý rằng việc lựa chọn thực phẩm tiêu thụ cũng góp phần quyết định nước da của trẻ nữa đấy. Vậy bầu 3 tháng cuối uống gì để sinh con trắng? Xem thêm: thuốc sắt và...
  9. satchobabauchelaferrforte

    Gợi ý 5 cách làm mắt sau sinh dễ thực hiện tại nhà

    Cơ thể phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm và không đạt được trạng thái sức khỏe tốt nhất. Vì vậy mà các bộ phận rất dễ bị tổn thương nếu không có phương án chăm sóc phù hợp. Mắt cũng là một bộ phận nhạy cảm rất dễ bị vấn đề giảm thị lực sau sinh. Do đó, bạn nên trang bị cho mình những cách làm sáng...
  10. satchobabauchelaferrforte

    Mẹ sau sinh uống hạt chia được không?

    Giai đoạn cho con bú mẹ cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để giúp duy trì sức khỏe cho mẹ và cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho em bé phát triển thông qua sữa mẹ. Do đó, mẹ cần bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Hạt chia được biết đến là một thực phẩm tốt...
  11. satchobabauchelaferrforte

    Cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà giúp mẹ bỉm lấy lại làn da xuân thì

    Trải qua quá trình 9 tháng mang thai, những thay đổi về nội tiết tố, trạng thái cảm xúc, tinh thần cũng như những tác động thể chất khiến làn da chị em gặp phải nhiều vấn đề và cần được chăm sóc cẩn thận để phục hồi. Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà đơn giản cũng là những cách làm...
  12. satchobabauchelaferrforte

    Bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ hiệu quả

    Từ lâu, nghệ được biết đến là nguyên liệu giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Bật mí 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ tốt nhất cho chị em sau sinh lấy lại làn da mịn màng trắng sáng. Bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ hiệu quả Nếu mẹ muốn nhanh chóng phục hồi làn da sau sinh, đừng...
  13. satchobabauchelaferrforte

    Sau sinh ăn bí xanh được không?

    Chế độ dinh dưỡng của bà đẻ cần được quan tâm đặc biệt. Mẹ cần bổ sung những thực phẩm vừa dinh dưỡng vừa lợi sữa và tốt cho sức khỏe của mẹ. Sau sinh có ăn được bí xanh không là vấn đề đang được nhiều mẹ quan tâm. >>Xem thêm: sau sinh bao lâu thì ăn uống bình thường Thành phần dinh dưỡng...
  14. satchobabauchelaferrforte

    Phụ nữ cho con bú nên ăn trái cây gì tốt cho sức khỏe?

    Trái cây là một trong những nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho phụ nữ sau sinh. Thông thường sau khi sinh 3-4 ngày các mẹ có thể bổ sung trái cây cho cơ thể còn thiếu hụt chất. Tuy cũng cần lựa chọn loại trái cây thích hợp và tránh xa những loại trái cây có thể gây hại cho quá...
  15. satchobabauchelaferrforte

    Mẹ cho con bú ăn bơ có tốt không?

    Bơ là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng. Quả bơ có chứa canxi, vitamin A, vitamin C, vitamin B, sắt, kali, axit béo omega3 và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe khác…Vậy mẹ sau sinh ăn bơ có tốt không? >>Xem thêm: những loại trái cây gây mất sữa mẹ cần tránh Mẹ cho con bú ăn bơ có tốt...
  16. satchobabauchelaferrforte

    Cách nhận biết sữa mẹ đặc hay loãng

    Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thành phàn có trong sữa mẹ có chứa đầy đủ chất dinh dưỡng như chất béo, protein, vitamin và khoáng chất, các kháng thể.. đặc biệt là sữa non. Thông thường lượng sữa đầu tiên trong 1-2 ngày sau sinh là có...
  17. satchobabauchelaferrforte

    Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gì?

    Việc sinh mổ hay sinh thường đều đau đớn, tuy nhiên sau phẫu thuật cơ thể người mẹ thường đau đớn và mất sức nhiều hơn. Ăn uống những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp mẹ tăng cường sức khỏe và nhanh chóng phục hồi. Vậy bà đẻ mổ ăn được thịt gì giúp cơ thể mau chóng phục hồi và kích thích sản xuất...
  18. satchobabauchelaferrforte

    Mẹ sau sinh ăn xoài chín được không?

    Sau khi sinh em bé, người phụ nữ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để sức khỏe nhanh chóng được phục hồi và đảm bảo được số lượng cũng như chất lượng sữa cho con. Tuy nhiên, mẹ cũng cần biết những thực phẩm nào có thể ăn được và cần kiêng ăn những gì? Vậy mẹ cho con bú ăn xoài chín...
  19. satchobabauchelaferrforte

    Sau sinh có được ăn chôm chôm không?

    Chôm chôm là loại trái cây gắn liền với mùa hè. Đây cũng là loại quả được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy sau sinh có ăn được chôm chôm không? Chôm chôm đem lại những lợi ích gì cho phụ nữ sau sinh? >>Xem thêm: những loại trái cây gây mất sữa mẹ cần tránh Thành phần dinh dưỡng trong chôm chôm...
  20. satchobabauchelaferrforte

    Sinh mổ có được ăn táo không?

    Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất thế giới, được rất nhiều người yêu thích. Vì trong táo có nhiều vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe. Vậy thì mẹ sau sinh mổ ăn táo được không? Cần chú ý những gì khi ăn táo? Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông...
Top Bottom