Bác sĩ nói về tác hại ánh sáng xanh màn hình

[Gaconlongnhong]

Hầu hết các smartphone và máy tính hiện tại đều có màn hình phát ra ánh sáng xanh, giúp hình ảnh rõ và sáng hơn, đặc biệt là khi dùng ngoài trời nắng. Nhưng vào ban đêm, bộ não của con người bị nhầm lẫn bởi ánh sáng xanh này, vì nó có các tính chất giống như ánh sáng mặt trời.

Theo các báo cáo khoa học gần đây, ánh sáng xanh khiến não ngừng sản xuất Melatonin, một hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, ánh sáng từ màn hình có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, khiến người dùng khó ngủ hơn, dần gây hại cho sức khoẻ.

Nguồn: TechInSider
​

Bác sĩ Nguyễn Hồng Trung (TP.HCM) cho biết, trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường tiếp xúc với "ánh sáng xanh" có năng lượng cao và những ánh sáng này được phát ra liên tục từ những thiết bị như màn hình máy tính, tivi, điện thoại thông minh, máy tính bảng hay đèn LED. Trong khi đó, ánh sáng xanh có bước sóng ngắn vốn dĩ mang năng lượng cao, nên có thể gây hại và làm tổn thương, thậm chí gây chết các tế bào thị giác, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc.

Bác sĩ Nguyễn Hồng Trung lên tiếng giải thích tác hại ánh sáng xanh.
​

Bác sĩ Trung cho biết:"Ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các thiết bị điện tử mà bạn sử dụng hằng ngày như máy tính, điện thoại, tivi… có thể trực tiếp gây ra triệu chứng khô, nhức, mờ, mỏi mắt hoặc bệnh thoái hóa hoàng điểm vốn là bệnh lý có nguy cơ mù lòa cao".

Nguồn:Tổng hợp​

​

 

[matti]

Hiện giờ có nhiều ứng dụng và phần mềm lọc ánh sáng xanh rồi mà
Top Phần mềm, ứng dụng lọc ánh sáng xanh tốt nhất cho máy tính và điện thoại - MATTI