- Tham gia
- 3/10/19
- Bài viết
- 402
- Được thích
- 1
35
#1
Ngoại hình luôn được những chị em phụ nữ đặc biệt để ý, trông nom. Hẳn ai cũng muốn sở hữu cho mình một làn da trắng trẻo, mịn màng phải không nào? Tuy nhiên, đặc trưng công việc bận rộn và tiếp xúc nhiều với máy lạnh khiến da dẻ những cô nàng văn phòng khô ráp, xấu đi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số giải pháp đơn giản để cho một làm da đẹp cho những cô gái công sở.
- Rửa mặt với nước ấm
Sau một ngày làm việc tại văn phòng, khi trở về nhà bạn hãy chăm nom da bằng cách rửa mặt bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp xúc tiến tuần hoàn máu, cùng lúc thăng bằng độ ẩm cho da sau thời gian dài tiếp xúc với máy lạnh. Lưu ý không sử dụng nước quá nóng vì sẽ khiến lỗ chân lông nở to. Bạn nên đảm bảo độ ấm vừa phải.
- Hạn chế kem trắng da
Ai cũng muốn sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ, tuy nhiên, điều này còn tùy vào sắc tố da, di truyền và việc chăm sóc da của mỗi người. Một số chị em vì muốn da trắng nhanh mà lạm dụng những sản phẩm, kem làm trắng da. Điều này là hết sức có hại, bởi thành phần những loại kem làm trắng chứa nhiều những chất hóa học tẩy trắng da. Sử dụng thường xuyên sẽ khiến da bị mất nước.
- Tránh luồng gió máy điều hòa
Việc ngồi ngay dưới hướng luồng gió máy điều hòa sẽ khiến da dẻ bạn nhanh nhất mất nước và trở nên khô ráp nhanh hơn bao giờ hết. Không chỉ da mặt mà các vùng da khác trên cơ thể cũng sẽ khô đi thấy rõ. Để không rơi vào tình trạng trên bạn nên ngồi ở các vị trí tránh luồng gió phà trực tiếp vào người. Vào những giờ giải lao hãy ra khỏi phòng làm việc để làn da được thăng bằng lại.
- Kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước trông nom da căn bản nhất dành cho các chị em công sở. Kem dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng bất lợi từ môi trường. Kem dưỡng ẩm còn có thể đặc trị các vấn đề mà làn da thường gặp phải như lão hóa, bong tróc, không đều màu,... Chình vì vậy mà những nàng nên có cho mình một tuýp kem dưỡng ẩm mini trong túi.
- Chống bức xạ từ những thiết bị điện tử
Đối với những cô nàng công sở, ngồi làm việc liên tục trước màn hình máy tính là một điều hết sức có hại. Không chỉ ảnh hưởng xấu đến thị lực mà làn da của bạn cũng chịu tác động xấu. Sẽ thật có hại nếu bạn không sử dụng phương pháp chống nắng nào ngay cả lúc ngồi trong văn phòng mát rượi của máy điều hòa. Hiện tại có nhiều các loại kem chống nắng với thành phần chống lại bức xạ từ các thiết bị điện tử.
- Chăn ga gối đệm sạch sẽ
Trong một ngày làn da của mỗi người sẽ tếp xúc với chăn ga gối đệm trong khoảng thời gian khá dài. Nếu các đồ vật này không đảm bảo vệ sinh, làn da của bạn sẽ rất dễ mắc phải những bệnh về da liễu như nổi mụn, ngứa,… Chưa kể, với các loại đệm không đảm bảo chất lượng, không có khả năng thoáng khí, việc phát sinh vi khuẩn là điều hiển nhiên. Khi nằm trên một cái đệm chất lượng, êm ái, bạn sẽ có những giấc ngủ sâu và ngon giấc. Đây là điều kiện rất tốt để thân thể và làn da được ngơi nghỉ, giúp da dẻ đẹp và hồng hào hơn sau mỗi sáng tỉnh giấc.
- Uống đủ nước
Nên đảm bảo việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước chiếm đến 75% trọng lượng cơ thể người, vì thế việc uống đủ nước là điều quan yếu, cần thiết cho nhiều giai đoạn vận hành của cơ thể. Đối với các cô nàng công sở, càng phải nên đảm bảo việc phân phối đủ lượng nước trong ngày. Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe tổng quan, việc uống đủ nước mỗi ngày đặc biệt tốt cho da. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống đủ nước sẽ giúp làn da trở nên mịn màn và tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng lão hóa da.
- Chế độ dinh dưỡng
Các loại thức ăn, đồ uống nạp vào thân thể sẽ có ảnh hưởng tới da dẻ của chúng ta. Theo đấy, bạn nên ăn nhiều rau quả, thịt nạc, uống nước ép… các thực phẩm này bổ sung tốt lượng nước cần thiết, giúp da có đủ độ ẩm và độ đàn hồi.
Tránh hoặc hạn chế sử dụng những loại thực phẩm nhiều đường, đồ uống có ga, đồ ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, caffeine… Đây là những loại không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến da nói riêng mà còn cả sức khỏe khái quát. Nói tóm lại, bí quyết chăm nom da cho cô nàng công sở không thể thiếu việc đảm bảo chế độ sinh dưỡng hàng ngày.
- Massage mặt trước khi đi ngủ
Bạn biết không, làn da cũng cần được vỗ về, nâng niu. Chính vì thế mà mỗi tối trước lúc ngủ, bạn nên dành một khoảng thời gian để massage nhẹ nhàng làn da của mình. Dùng 4 ngón tay của hai bàn tay vuốt một lực nhẹ từ khóe môi lên đến tai. Thực hiện liên hồi như vậy trong hai phút.
Gập ngón tay trỏ và áp sát vào gò má. Sai đó ấn một lực vừa đủ, đồn thời miết dài từ cánh mũi lên đến thái dương. Thực hiện liên hồi như vậy trong khoảng 3 phút. Đặt ngón chiếc lên mép mồm, dùng lực vừa phải và kéo nhẹ từ miệng lên tới tai. Thực hiện liên tiếp như vậy khoảng 20 phút.
- Không đắp mặt nạ qua đêm
Mặt nạ dưỡng da cũng là một trong các cách thức săn sóc da cho cô nàng công sở hữu hiệu. Chỉ là một tấm mặt nạ mỏng nhưng nó đựng rất nhiều dưỡng chất tốt cho da, giúp bổ sung độ ẩm, làm sạch da, điều trị một số vấn đề liên quan tới da liễu,...
Tuy nhiên, những chị em lưu ý một số vấn đề như chơi đắp mặt nạ hàng ngày vì sẽ làm mất đi lớp dầu thiên nhiên bảo vệ bề mặt da. Việc đắp mặt nạ trong thời gian dài không giúp bạn tiếp thu thêm tinh chất mà còn hút ngược những dưỡng chất trở lại. Đa số những loại mặt nạ đều được khuyên đắp trong thời gian từ 15 – 20 phút.
- Bình xịt khoáng
Những cô nàng công sở thường phải ngồi trong văn phòng máy lạnh một khoảng thời gian rất dài, ít ra là 8 giờ mỗi ngày. Nghe thì có vẻ mát mẻ, sảng khoái nhưng việc này lại khiến cho làn da của bạn trở nên khô ráp. Chỉ cần thử chạm tay vào da mặt sau một khoảng thời gian dài ngồi trước máy lạnh bạn sẽ cảm nhận rõ làn da mình đang thiếu nước nhiều tới nhường nào.
Sử dụng bình xịt khoáng là cách thức chăm sóc da cho cô nàng công sở đơn giản mà hiệu quả nhất, nên trang bị cho mình một bình xịt khoáng để phân phối độ ẩm kịp thời cho da. Chỉ cần cầm bình xịt phương pháp mặt khoảng 10cm, xịt nhẹ khá nước lên mặt, sau đấy massage nhẹ nhõm để nước có thể thẩm thấu vào trong da là bạn đã có thể đánh bay sự khô ráp của làn da. Xịt khoáng sẽ giúp làn da của bạn được cung ứng độ ẩm kịp thời.
>>> Liên quan:
- Rửa mặt với nước ấm
Sau một ngày làm việc tại văn phòng, khi trở về nhà bạn hãy chăm nom da bằng cách rửa mặt bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp xúc tiến tuần hoàn máu, cùng lúc thăng bằng độ ẩm cho da sau thời gian dài tiếp xúc với máy lạnh. Lưu ý không sử dụng nước quá nóng vì sẽ khiến lỗ chân lông nở to. Bạn nên đảm bảo độ ấm vừa phải.
- Hạn chế kem trắng da
Ai cũng muốn sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ, tuy nhiên, điều này còn tùy vào sắc tố da, di truyền và việc chăm sóc da của mỗi người. Một số chị em vì muốn da trắng nhanh mà lạm dụng những sản phẩm, kem làm trắng da. Điều này là hết sức có hại, bởi thành phần những loại kem làm trắng chứa nhiều những chất hóa học tẩy trắng da. Sử dụng thường xuyên sẽ khiến da bị mất nước.
- Tránh luồng gió máy điều hòa
Việc ngồi ngay dưới hướng luồng gió máy điều hòa sẽ khiến da dẻ bạn nhanh nhất mất nước và trở nên khô ráp nhanh hơn bao giờ hết. Không chỉ da mặt mà các vùng da khác trên cơ thể cũng sẽ khô đi thấy rõ. Để không rơi vào tình trạng trên bạn nên ngồi ở các vị trí tránh luồng gió phà trực tiếp vào người. Vào những giờ giải lao hãy ra khỏi phòng làm việc để làn da được thăng bằng lại.
- Kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước trông nom da căn bản nhất dành cho các chị em công sở. Kem dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng bất lợi từ môi trường. Kem dưỡng ẩm còn có thể đặc trị các vấn đề mà làn da thường gặp phải như lão hóa, bong tróc, không đều màu,... Chình vì vậy mà những nàng nên có cho mình một tuýp kem dưỡng ẩm mini trong túi.
- Chống bức xạ từ những thiết bị điện tử
Đối với những cô nàng công sở, ngồi làm việc liên tục trước màn hình máy tính là một điều hết sức có hại. Không chỉ ảnh hưởng xấu đến thị lực mà làn da của bạn cũng chịu tác động xấu. Sẽ thật có hại nếu bạn không sử dụng phương pháp chống nắng nào ngay cả lúc ngồi trong văn phòng mát rượi của máy điều hòa. Hiện tại có nhiều các loại kem chống nắng với thành phần chống lại bức xạ từ các thiết bị điện tử.
- Chăn ga gối đệm sạch sẽ
Trong một ngày làn da của mỗi người sẽ tếp xúc với chăn ga gối đệm trong khoảng thời gian khá dài. Nếu các đồ vật này không đảm bảo vệ sinh, làn da của bạn sẽ rất dễ mắc phải những bệnh về da liễu như nổi mụn, ngứa,… Chưa kể, với các loại đệm không đảm bảo chất lượng, không có khả năng thoáng khí, việc phát sinh vi khuẩn là điều hiển nhiên. Khi nằm trên một cái đệm chất lượng, êm ái, bạn sẽ có những giấc ngủ sâu và ngon giấc. Đây là điều kiện rất tốt để thân thể và làn da được ngơi nghỉ, giúp da dẻ đẹp và hồng hào hơn sau mỗi sáng tỉnh giấc.
- Uống đủ nước
Nên đảm bảo việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước chiếm đến 75% trọng lượng cơ thể người, vì thế việc uống đủ nước là điều quan yếu, cần thiết cho nhiều giai đoạn vận hành của cơ thể. Đối với các cô nàng công sở, càng phải nên đảm bảo việc phân phối đủ lượng nước trong ngày. Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe tổng quan, việc uống đủ nước mỗi ngày đặc biệt tốt cho da. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống đủ nước sẽ giúp làn da trở nên mịn màn và tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng lão hóa da.
- Chế độ dinh dưỡng
Các loại thức ăn, đồ uống nạp vào thân thể sẽ có ảnh hưởng tới da dẻ của chúng ta. Theo đấy, bạn nên ăn nhiều rau quả, thịt nạc, uống nước ép… các thực phẩm này bổ sung tốt lượng nước cần thiết, giúp da có đủ độ ẩm và độ đàn hồi.
Tránh hoặc hạn chế sử dụng những loại thực phẩm nhiều đường, đồ uống có ga, đồ ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, caffeine… Đây là những loại không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến da nói riêng mà còn cả sức khỏe khái quát. Nói tóm lại, bí quyết chăm nom da cho cô nàng công sở không thể thiếu việc đảm bảo chế độ sinh dưỡng hàng ngày.
- Massage mặt trước khi đi ngủ
Bạn biết không, làn da cũng cần được vỗ về, nâng niu. Chính vì thế mà mỗi tối trước lúc ngủ, bạn nên dành một khoảng thời gian để massage nhẹ nhàng làn da của mình. Dùng 4 ngón tay của hai bàn tay vuốt một lực nhẹ từ khóe môi lên đến tai. Thực hiện liên hồi như vậy trong hai phút.
Gập ngón tay trỏ và áp sát vào gò má. Sai đó ấn một lực vừa đủ, đồn thời miết dài từ cánh mũi lên đến thái dương. Thực hiện liên hồi như vậy trong khoảng 3 phút. Đặt ngón chiếc lên mép mồm, dùng lực vừa phải và kéo nhẹ từ miệng lên tới tai. Thực hiện liên tiếp như vậy khoảng 20 phút.
- Không đắp mặt nạ qua đêm
Mặt nạ dưỡng da cũng là một trong các cách thức săn sóc da cho cô nàng công sở hữu hiệu. Chỉ là một tấm mặt nạ mỏng nhưng nó đựng rất nhiều dưỡng chất tốt cho da, giúp bổ sung độ ẩm, làm sạch da, điều trị một số vấn đề liên quan tới da liễu,...
Tuy nhiên, những chị em lưu ý một số vấn đề như chơi đắp mặt nạ hàng ngày vì sẽ làm mất đi lớp dầu thiên nhiên bảo vệ bề mặt da. Việc đắp mặt nạ trong thời gian dài không giúp bạn tiếp thu thêm tinh chất mà còn hút ngược những dưỡng chất trở lại. Đa số những loại mặt nạ đều được khuyên đắp trong thời gian từ 15 – 20 phút.
- Bình xịt khoáng
Những cô nàng công sở thường phải ngồi trong văn phòng máy lạnh một khoảng thời gian rất dài, ít ra là 8 giờ mỗi ngày. Nghe thì có vẻ mát mẻ, sảng khoái nhưng việc này lại khiến cho làn da của bạn trở nên khô ráp. Chỉ cần thử chạm tay vào da mặt sau một khoảng thời gian dài ngồi trước máy lạnh bạn sẽ cảm nhận rõ làn da mình đang thiếu nước nhiều tới nhường nào.
Sử dụng bình xịt khoáng là cách thức chăm sóc da cho cô nàng công sở đơn giản mà hiệu quả nhất, nên trang bị cho mình một bình xịt khoáng để phân phối độ ẩm kịp thời cho da. Chỉ cần cầm bình xịt phương pháp mặt khoảng 10cm, xịt nhẹ khá nước lên mặt, sau đấy massage nhẹ nhõm để nước có thể thẩm thấu vào trong da là bạn đã có thể đánh bay sự khô ráp của làn da. Xịt khoáng sẽ giúp làn da của bạn được cung ứng độ ẩm kịp thời.
>>> Liên quan:
