Lợi ích của nấm hồng chi

[Homekit]

Một số nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng nấm hồng chi có thể làm giảm lo lắng và trầm cảm cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống ở những người mắc một số bệnh.
Chống lại sự mệt mỏi và trầm cảm
Một nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng của nó ở 132 người bị suy nhược thần kinh, một tình trạng khó xác định có liên quan đến đau nhức, chóng mặt, nhức đầu và khó chịu. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự mệt mỏi đã giảm và sức khỏe được cải thiện sau 8 tuần dùng thực phẩm bổ sung.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng sự mệt mỏi đã giảm và chất lượng cuộc sống được cải thiện sau 4 tuần dùng bột hồng chi đỏ ở một nhóm 48 người sống sót sau ung thư vú.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 26 người cho thấy nấm hồng chi có thể làm tăng cholesterol HDL “tốt” và giảm chất béo trung tính.
Một phân tích lớn đã chứng minh không có tác dụng có lợi nào đối với sức khỏe tim mạch sau khi kiểm tra năm nghiên cứu khác nhau với khoảng 400 người. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiêu thụ nấm hồng chi trong tối đa 16 tuần không cải thiện được lượng cholesterol
Nhìn chung, cần có nhiều nghiên cứu hơn về nấm hồng chi và sức khỏe tim mạch.