69
#1
2. Tình trạng mọc mụn dưới cằm như thế nào?
Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, cụ thể là mụn ở cằm, có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố ở cả hai giới. Mụn thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và nữ giới sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn, phụ nữ thường lên mụn khi đến kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ bị mụn sau 23 tuổi mụn thường xuất hiện chủ yếu ở cằm, quai hàm và quanh má dưới.
Thông thường, da sẽ tự bài tiết ra 1 lớp dầu mỏng, phân bố trên bề mặt để giữ cho bộ phận này luôn được mềm mịn và bóng bẩy. Tuy nhiên, khi lượng dầu được sản xuất quá mức, dầu dư thừa có thể kết hợp với các mảnh vụn khác trên bề mặt da để làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây chính là nguyên nhân gây mụn.
Thói quen hay soi gương và chạm tay lên mặt để nặn mụn vô tình đã gây nhiễm thêm bụi bẩn và phát tán dầu, bã nhờn trên da. Bác sĩ da liễu cũng đưa ra khuyến cáo rằng, dù mụn ở cằm hình thành với bất kì nguyên nhân nào thì cũng nên để yên và không được nặn.
3. Nguyên nhân gây mụn mọc ở cằm?
3.1 Mọc mụn ở cằm do rối loạn nội tiết tố
Theo nghiên cứu, hormone Androgen trong cơ thể chính là nguyên nhân kích thích tăng tiết bã nhờn trên da. Do các nốt mụn ở cằm thường có xu hướng xuất hiện vào nửa sau của chu kỳ hoặc tiền kinh nguyệt - ngay trước khi kỳ kinh nguyệt sắp đến. Điều này được giải thích là do trong thời gian nửa đầu chu kỳ, lượng estrogen trong máu tăng cao và vào nửa sau (từ ngày 14 đến ngày 28) thì lượng progesterone sẽ nổi trội hơn để thay thế. Tại thời điểm này, cơ thể cũng sản xuất nhiều testosterone hơn - nội tiết tố làm tăng kích thước và hoạt động của các tuyến dầu trên da. Điều này đồng nghĩa với tình trạng các tuyến dầu trở nên lớn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhiều hơn. Hệ quả là có nhiều không gian cho vi khuẩn xâm nhập và tạo ra các vết mụn trên da.
3.2 Mụn cằm do rối loạn giấc ngủ
Do những áp lực của đời sống hiện tại, khiến chúng ta mỗi ngày phải tất bật với công việc và luôn phải thức khuya dậy sớm. Theo các chuyên gia, những người có chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, mất ngủ, stress và căng thẳng kéo dài sẽ có khả năng nổi mụn cao hơn những người bình thường.
Một yếu tố khác kết nối tình trạng thiếu ngủ với hình thành mụn trứng cá là làm tăng sự đề kháng insulin. Nguyên nhân gây mụn này được giải thích là do tình trạng đề kháng insulin có thể làm tăng glucose trong máu - 1 trong những nguyên nhân chính gây ra mụn dưới cằm. Vì thế, khi không ngủ đủ giấc, làn da sẽ trông xỉn màu, không được căng mọng và tươi tắn. Hơn nữa, cortisol là nội tiết tố còn đóng vai trò sản xuất bã nhờn - vì vậy da sẽ càng dễ bị nổi mụn.
3.3 Sử dụng thuốc tránh thai
Đối với phụ nữ, thuốc tránh thai dường như là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, các hormone có trong thuốc tránh thai kết hợp có thể góp phần giúp chống lại sự xuất hiện mụn trứng cá trên da vì chúng làm giảm nội tiết tố androgen lưu thông trong máu, gián tiếp làm giảm sản xuất bã nhờn. Khi ngừng sử dụng thuốc đột ngột, các hormone đó sẽ hoạt động trở lại nên có thể dẫn đến bã nhờn sản xuất quá nhiều, tạo điều kiện lên mụn ở cằm.
3.4 Mụn nổi ở cằm do đắp mặt nạ không đúng cách
Mặt nạ thường được sử dụng với tần suất từ 1-3 lần/ tuần. Mục đích chính là dưỡng da chuyên sâu, cấp ẩm và xử lý một số vấn đề da (như làm sạch, loại bỏ mụn,…). Nếu như việc dưỡng da được ví như bữa cơm hằng ngày, thì mặt nạ giống như một bữa tiệc “buffet” cuối tuần cho làn da. Nguyên nhân chính hình thành mụn ở cằm sau đắp mặt nạ là do làn da bị bí bách, hơi thở và không khí ẩm, ấm lưu thông sau mặt nạ bị ứ trệ. Đồng thời, lượng dầu và mồ hôi trên da cũng bị giữ lại, tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn bám trên da phát triển mạnh, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và xuất hiện các tình trạng nổi mụn dưới cằm.
3.5 Dị ứng với mỹ phẩm khiến nổi mụn dưới cằm
Hiện nay, nhiều người đã ham rẻ mà tin dùng những sản phẩm kém chất lượng. Việc dùng mỹ phẩm có chất lượng thấp, xuất xứ không rõ ràng sẽ khiến làn da của bạn đối mặt với nguy cơ bị kích ứng rất cao. Từ đó, có thể khiến da dễ bị đỏ rát và nổi nhiều loại mụn và nổi mụn ở cằm cũng không phải là loại lệ.
3.6 Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ, cũng là một trong những nguyên nhân lên mụn ở cằm. Như thiếu nước và rau xanh, thường xuyên ăn đồ cay nóng, sử dụng các chất kích thích…. có thể gây nên tình trạng mụn trứng cá. Biểu hiện của tình trạng mụn trứng cá do ăn uống sai cách là mụn mọc không chỉ ở cằm mà còn các vị trí khác như má và trán.
4. Cách cải thiện tình trạng lên mụn ở cằm
Để điều trị mụn mọc ở cằm, điều đầu tiên, mỗi người cần có thói quen chăm sóc hằng ngày tối thiểu là hãy rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn bám trên da. Nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa thành phần như: Axit salicylic (đây là chìa khóa để điều trị mụn trứng cá vì sẽ giúp phá vỡ cấu trúc bài tiết dầu trong lỗ chân lông), axit glycolic và benzoyl peroxide.
Mặc dù mọc mụn ở cằm không phải là thứ bạn có thể kiểm soát hoàn toàn, nhưng có rất nhiều thói quen sinh hoạt bạn có thể thực hiện để giảm khả năng nổi mụn ở cằm.
Để loại bỏ tình trạng nổi mụn dưới cằm và làm đẹp da, chúng ta cần thực hiện các thói quen sau:
Để điều trị mụn nổi ở cằm tại nhà, bạn nên lưu ý một số điều sau:
Tóm lại, mỗi người chúng ta sẽ có khả năng bị mụn ở cằm vào một khoảng thời gian nào đó trong đời vì đây là một tình trạng bệnh lý rất phổ biến. Hy vọng, qua bài viết này bạn đã có thêm các kiến thức về nguyên nhân gây mụn ở cằm và cách điều trị. Và hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất nếu tình trạng mụn ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn
Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, cụ thể là mụn ở cằm, có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố ở cả hai giới. Mụn thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và nữ giới sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn, phụ nữ thường lên mụn khi đến kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ bị mụn sau 23 tuổi mụn thường xuất hiện chủ yếu ở cằm, quai hàm và quanh má dưới.
Thông thường, da sẽ tự bài tiết ra 1 lớp dầu mỏng, phân bố trên bề mặt để giữ cho bộ phận này luôn được mềm mịn và bóng bẩy. Tuy nhiên, khi lượng dầu được sản xuất quá mức, dầu dư thừa có thể kết hợp với các mảnh vụn khác trên bề mặt da để làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây chính là nguyên nhân gây mụn.
Thói quen hay soi gương và chạm tay lên mặt để nặn mụn vô tình đã gây nhiễm thêm bụi bẩn và phát tán dầu, bã nhờn trên da. Bác sĩ da liễu cũng đưa ra khuyến cáo rằng, dù mụn ở cằm hình thành với bất kì nguyên nhân nào thì cũng nên để yên và không được nặn.
3. Nguyên nhân gây mụn mọc ở cằm?
3.1 Mọc mụn ở cằm do rối loạn nội tiết tố
Theo nghiên cứu, hormone Androgen trong cơ thể chính là nguyên nhân kích thích tăng tiết bã nhờn trên da. Do các nốt mụn ở cằm thường có xu hướng xuất hiện vào nửa sau của chu kỳ hoặc tiền kinh nguyệt - ngay trước khi kỳ kinh nguyệt sắp đến. Điều này được giải thích là do trong thời gian nửa đầu chu kỳ, lượng estrogen trong máu tăng cao và vào nửa sau (từ ngày 14 đến ngày 28) thì lượng progesterone sẽ nổi trội hơn để thay thế. Tại thời điểm này, cơ thể cũng sản xuất nhiều testosterone hơn - nội tiết tố làm tăng kích thước và hoạt động của các tuyến dầu trên da. Điều này đồng nghĩa với tình trạng các tuyến dầu trở nên lớn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhiều hơn. Hệ quả là có nhiều không gian cho vi khuẩn xâm nhập và tạo ra các vết mụn trên da.
3.2 Mụn cằm do rối loạn giấc ngủ
Do những áp lực của đời sống hiện tại, khiến chúng ta mỗi ngày phải tất bật với công việc và luôn phải thức khuya dậy sớm. Theo các chuyên gia, những người có chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, mất ngủ, stress và căng thẳng kéo dài sẽ có khả năng nổi mụn cao hơn những người bình thường.
Một yếu tố khác kết nối tình trạng thiếu ngủ với hình thành mụn trứng cá là làm tăng sự đề kháng insulin. Nguyên nhân gây mụn này được giải thích là do tình trạng đề kháng insulin có thể làm tăng glucose trong máu - 1 trong những nguyên nhân chính gây ra mụn dưới cằm. Vì thế, khi không ngủ đủ giấc, làn da sẽ trông xỉn màu, không được căng mọng và tươi tắn. Hơn nữa, cortisol là nội tiết tố còn đóng vai trò sản xuất bã nhờn - vì vậy da sẽ càng dễ bị nổi mụn.
3.3 Sử dụng thuốc tránh thai
Đối với phụ nữ, thuốc tránh thai dường như là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, các hormone có trong thuốc tránh thai kết hợp có thể góp phần giúp chống lại sự xuất hiện mụn trứng cá trên da vì chúng làm giảm nội tiết tố androgen lưu thông trong máu, gián tiếp làm giảm sản xuất bã nhờn. Khi ngừng sử dụng thuốc đột ngột, các hormone đó sẽ hoạt động trở lại nên có thể dẫn đến bã nhờn sản xuất quá nhiều, tạo điều kiện lên mụn ở cằm.
3.4 Mụn nổi ở cằm do đắp mặt nạ không đúng cách
Mặt nạ thường được sử dụng với tần suất từ 1-3 lần/ tuần. Mục đích chính là dưỡng da chuyên sâu, cấp ẩm và xử lý một số vấn đề da (như làm sạch, loại bỏ mụn,…). Nếu như việc dưỡng da được ví như bữa cơm hằng ngày, thì mặt nạ giống như một bữa tiệc “buffet” cuối tuần cho làn da. Nguyên nhân chính hình thành mụn ở cằm sau đắp mặt nạ là do làn da bị bí bách, hơi thở và không khí ẩm, ấm lưu thông sau mặt nạ bị ứ trệ. Đồng thời, lượng dầu và mồ hôi trên da cũng bị giữ lại, tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn bám trên da phát triển mạnh, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và xuất hiện các tình trạng nổi mụn dưới cằm.
3.5 Dị ứng với mỹ phẩm khiến nổi mụn dưới cằm
Hiện nay, nhiều người đã ham rẻ mà tin dùng những sản phẩm kém chất lượng. Việc dùng mỹ phẩm có chất lượng thấp, xuất xứ không rõ ràng sẽ khiến làn da của bạn đối mặt với nguy cơ bị kích ứng rất cao. Từ đó, có thể khiến da dễ bị đỏ rát và nổi nhiều loại mụn và nổi mụn ở cằm cũng không phải là loại lệ.
3.6 Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ, cũng là một trong những nguyên nhân lên mụn ở cằm. Như thiếu nước và rau xanh, thường xuyên ăn đồ cay nóng, sử dụng các chất kích thích…. có thể gây nên tình trạng mụn trứng cá. Biểu hiện của tình trạng mụn trứng cá do ăn uống sai cách là mụn mọc không chỉ ở cằm mà còn các vị trí khác như má và trán.
4. Cách cải thiện tình trạng lên mụn ở cằm
Để điều trị mụn mọc ở cằm, điều đầu tiên, mỗi người cần có thói quen chăm sóc hằng ngày tối thiểu là hãy rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn bám trên da. Nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa thành phần như: Axit salicylic (đây là chìa khóa để điều trị mụn trứng cá vì sẽ giúp phá vỡ cấu trúc bài tiết dầu trong lỗ chân lông), axit glycolic và benzoyl peroxide.
Mặc dù mọc mụn ở cằm không phải là thứ bạn có thể kiểm soát hoàn toàn, nhưng có rất nhiều thói quen sinh hoạt bạn có thể thực hiện để giảm khả năng nổi mụn ở cằm.
Để loại bỏ tình trạng nổi mụn dưới cằm và làm đẹp da, chúng ta cần thực hiện các thói quen sau:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, tăng cường rau xanh và uống đủ nước hàng ngày.
- Hạn chế ăn các loại đồ nóng, chiên xào và các loại hoa quả gây nóng trong người như vải, mận, xoài…
- Rửa mặt đúng cách, rửa mặt nhẹ nhàng và làm sạch các vùng da trên mặt.
- Đến gặp bác sĩ để được điều trị mụn theo toa.
- Sử dụng kem chống nắng không gây mụn.
- Thử dùng axit salicylic hoặc benzoyl peroxide trị mụn tại chỗ.
Để điều trị mụn nổi ở cằm tại nhà, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Chỉ rửa mặt hai lần mỗi ngày, tránh rửa mặt quá thường xuyên vì có thể gây kích ứng mụn. Có thể dùng sữa rửa mặt cho da nhạy cảm và mụn
- Giảm thiểu căng thẳng hoặc các tác nhân kích thích hormone khác.
- Giữ cho khăn trải giường, vỏ gối sạch sẽ và giặt thường xuyên, nên giặt mỗi tuần một lần.
- Giữ tóc xa cằm và thường xuyên làm sạch tóc.
- Không tự nặn mụn vì có thể gây viêm nhiều hơn và dẫn đến sẹo.
- Từ bỏ thói quen chạm tay vào mặt.
Tóm lại, mỗi người chúng ta sẽ có khả năng bị mụn ở cằm vào một khoảng thời gian nào đó trong đời vì đây là một tình trạng bệnh lý rất phổ biến. Hy vọng, qua bài viết này bạn đã có thêm các kiến thức về nguyên nhân gây mụn ở cằm và cách điều trị. Và hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất nếu tình trạng mụn ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn
