Phải dùng sâm trong bao lâu mới thất tốt hơn

[nhansamcanadacnd]

Tôi sẽ phải dùng nhân sâm trong bao lâu trước khi tôi cảm thấy tốt hơn?

Một số người cảm thấy tác dụng của việc uống nhân sâm ngay lập tức, trong khi những người khác có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào. Nói chung, bạn càng mệt mỏi và suy sụp hoặc càng lo lắng và quẫn trí, bạn càng nhận thấy sự trở lại trạng thái cân bằng bình thường của mình. Như bạn có thể mong đợi, tác dụng của việc dùng nhân sâm với liều lượng cao hơn trong thời gian ngắn hơn sẽ đáng chú ý hơn so với việc dùng nhân sâm với liều lượng thấp hơn trong thời gian dài hơn.
>> Nhân sâm có tác dụng gì


Tôi có nên thay đổi loại nhân sâm mà tôi sử dụng tùy theo mùa không?

Các nhà thảo dược Trung Quốc thường khuyên một người sử dụng nhân sâm Châu Á trong những tháng mùa đông lạnh giá (vì nhân sâm Châu Á có tính nóng) và nhân sâm Hoa Kỳ trong những tháng mùa hè nóng nực (vì nhân sâm Hoa Kỳ có tính mát). Đây có thể là một trong những yếu tố bạn cân nhắc khi so sánh các loại nhân sâm và sản phẩm nào bạn cho là phù hợp với mình.