sắt bà bầu

Mật ong là dược liệu quý tốt cho sức khỏe vì có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Mật ong còn là nguyên liệu có công dụng chữa táo bón rất tốt cho bà bầu. Hướng dẫn cách chữa táo bón cho bà bầu bằng mật ong hiệu quả nhất. Mật ong chữa táo bón có hiệu quả không? Mật ong là một...

Táo bón là tình trạng phổ biến, thường xảy ra ở phụ nữ đang mang thai. Tình trạng đi ngoài khó khăn ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của các mẹ. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các mẹ 6 cách chữa táo bón cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả nhất giúp đẩy lùi tình trạng táo bón khi...

Đau xương chậu khi mang thai 3 tháng giữa rất hay gặp khiến chị em mệt mỏi, khó chịu. Nhiều người lo lắng tình trạng này sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Mời các mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng đau xương chậu khi mang thai nhé. Đau xương chậu khi mang...

Làm thế nào để nuôi dạy trẻ sơ sinh thông minh là điều mà bất cứ bậc phụ huynh nào cũng quan tâm đến. Tuy nhiên có rất nhiều lời khuyên khác nhau khiến bố mẹ phân vân không biết nên nghe theo ai? Lựa chọn như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bố mẹ bí quyết nuôi dạy trẻ thông minh và...

Chỉ 8 giờ sau khi chào đời trẻ đã có thể phân biệt âm thanh, nhận biết chính xác giọng nói của mẹ. Từ 0 – 6 tháng đầu đời trí thông minh của bé cũng đã bộc lộ trí thông minh của mình thông qua một số phản xạ. Có một số dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thông minh có thể ba mẹ chưa biết. Mẹ hãy tham...

Ra máu khi mang thai 3 tháng đầu là tình trạng khá phổ biến ở nhiều chị em khi mang thai. Nhiều mẹ bầu còn băn khoăn không biết nguyên nhân là gì, có nguy hiểm hay không? Cùng tìm hiểu tình trạng này để mẹ biết cách chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh nhé. Ra máu khi mang thai 3 tháng đầu do đâu? Mẹ bầu...

Từ lâu, gừng vừa là gia vị trong nhà bếp vừa giúp đánh gió, làm ấm cơ thể và giải quyết nhiều bệnh lý khác. Đối với mẹ bầu, không ít người sử dụng nước gừng để giảm cảm giác buồn nôn, ốm nghén, tuy nhiên, cũng nhiều ý kiến cho rằng gừng là thực phẩm mẹ cần kiêng kỵ khi mang thai. Vậy bà bầu 3...

Mẹ bầu ăn trái cây không chỉ được bổ sung vitamin C mà còn được cung cấp đa dạng vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thai kỳ; chất xơ tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón; bổ sung nước và chất chống oxy hóa mang lại làn da đẹp mịn màng, tươi sáng cho mẹ bầu. Dưới đây là TOP 5 loại trái cây giàu...

Để chuẩn bị mang thai thật tốt thì tất cả những việc chị em làm trong giai đoạn này cần phải cẩn thận và cân nhắc thật kỹ. Chuẩn bị mang thai có nên triệt lông không là thắc mắc chung của rất nhiều chị em đang có nhu cầu làm đẹp. 5 phương pháp triệt lông phổ biến hiện nay Trước khi trả lời cho...

Có không ít mẹ bầu dù rất thèm thịt chó nhưng lại không dám ăn vì sợ con sinh ra nhiều lông, có bớt xanh… thậm chí có mẹ nghe nói ăn thịt chó sinh con dễ bị động kinh. Trên thực tế, thịt chó có chứa một lượng tương đối lớn các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu như canxi, sắt, phốt pho… Vậy bà bầu...

Có rất nhiều thực phẩm chứa vitamin C nhưng nhiều mẹ bầu lại lựa chọn bổ sung vitamin C bằng viên sủi vì sự tiện lợi. Vậy bà bầu uống vitamin C sủi được không? Giải đáp: Bà bầu uống C sủi được không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể bổ sung vitamin C bằng việc uống viên C sủi. Tuy...

Quan tâm một trong 28 điều kiêng kỵ khi mang thai là việc làm cần thiết tuy nhiên cần kiêng cữ hợp lí, đúng khoa học để giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thoải mái hơn. Rất nhiều mẹ có quan niệm là kiêng cắt tóc khi mang thai tháng cuối vậy quan niệm này là đúng hay sai. Bà bầu tháng cuối có nên cắt tóc...

Bổ sung vitamin C cho bà bầu là quan trọng không chỉ với sức khỏe của bà bầu mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trong đó thực phẩm là nguồn bổ sung dồi dào và lành mạnh, không có bất kỳ một tác dụng phụ nào. Dưới đây là danh sách 5 thực phẩm giàu vitamin C...

Khi mang thai, mái tóc dài của mẹ bầu có thể trở nên xơ rối và chẻ ngọn khiến mẹ bầu rất khó chịu nhất là trong thời tiết nóng bức. Lựa chọn những kiểu tóc phù hợp giúp mẹ bầu dễ chịu, thoải mái, tránh tình trạng nóng bức khó chịu đặc biệt là đối với những mẹ bầu sắp sinh. Gợi ý 5 kiểu tóc cho...

Kiêng cữ khi mang thai 3 tháng đầu là việc làm rất cần thiết bởi đây là giai đoạn rất nhạy cảm đối với mẹ bầu và thai nhi. Thai nhi còn rất non nớt và chưa ổn định đồng thời mẹ bầu đang phải trải qua thời gian ốm nghén kéo dài do đó cần tạo điều kiện tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi. Vậy mang thai...

Vitamin C là vi chất quan trọng với sức khỏe bà bầu nói riêng và con người nói chung. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được vitamin C nên cần được bổ sung từ các nguồn bên ngoài như thực phẩm, TPCN, thuốc,.. Nhu cầu vitamin C của bà bầu là 85mg/ngày, thực phẩm không thể cung cấp đủ nên bà...

Sữa mẹ là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của em bé trong những năm tháng đầu đời. Chính vì vậy, các vấn đề về cách bảo quản, lưu trữ và hâm sữa mẹ luôn rất được các mẹ bỉm quan tâm. Vậy cách hâm sữa mẹ như thế nào? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết cách hâm sữa...

Đối với rất nhiều mẹ xảy ra tình trạng sữa bắt đầu ít dần đi chỉ sau vài tháng sau sinh. Sữa ít dần không đảm bảo được nguồn dưỡng chất cho trẻ sơ sinh. Vì thế, sữa mẹ giảm dần phải làm sao để duy trì lượng sữa mẹ dồi dào là vấn đề được nhiều mẹ bỉm sữa luôn tìm kiếm. Sữa mẹ ít dần sau sinh...

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bé phát triển và tăng sức miễn dịch. Tuy nhiên không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho con bú trực tiếp mà cần vắt sữa cho con. Vậy sữa mẹ vắt ra để ngăn mát được bao lâu, đọc bài viết...

Từ lâu, sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất dồi dào và quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ gồm những chất gì và những lợi ích chỉ sữa mẹ mới có là gì không phải mẹ nào cũng biết. Hãy cùng đi tìm hiểu trong bài viết sau đây. Thành phần sữa mẹ gồm những...